绿茶与枸杞不要掺着喝

     有人爱用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，其有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。

     可喝绿茶时里面不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

     为了防止相克，建议这样安排：

     上午喝绿茶，可以开胃、醒神。

     下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。

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